Verktyg och coachning för återhämtning & prestation

Ta hjälp av våra produkter – EKG-analys, ametistvärmematta, HRV-sensor mm. Vi har verktygen!

Nyfiken?

Öka återhämtningen och förmågan att hantera stress möjliggör en högre  prestationsförmåga i vardagen

Vi coachar med modern teknologi, vi mäter och tränar med effektiva träningsmetoder för att förbättra ditt inre tillstånd.

Vi riktar oss till individer, team och organisationer genom att skapa medvetenhet om det viktiga samarbetet mellan hjärta och hjärna för att klara vardagens olika utmaningar. Vi håller även uppskattade inspirationsföreläsningar.

Vi anser att förmågan till återhämtning är en av de viktigaste nycklarna och detta går att träna.

NYHET! 


Firstbeat Life™ – världsledande pulsteknologi för övervakning av stress, återhämtning och fysisk aktivitet


Firstbeat Life™-mobilappen används för att övervaka stress, återhämtning, sömn och motion.

Personlig mätenhet för högexakt mätning av hjärtfrekvensvariabilitet och rörelse.

Företags- och grupprapporter som kan användas för att identifiera trender, riskfaktorer och effektiviteten hos olika åtgärder.

Firstbeat Life™ Admin-verktyget används för att hantera kunddata, resultat och rapportering.

Läs mer och beställ analysen

Hjärnstark med funktionell rörelseträning utvecklad för hjärnan!


Träna & utveckla din hjärna med Life Kinetik

Life Kinetik, en träningsmetod som har sin grund i modern hjärnforskning för att utveckla hjärnans förmåga. 

FEEL it BETTER håller i träningar för individer, organisationer, team etc. Vi genomför även inspirationsdagar på företagsevents, konferenser mm för att ge inspiration, motivation och ny kunskap. Utöver detta ger vi tillfällen till prova-på-träning.

FEEL it BETTER är kompetenscentrum för träningsmetoden Life Kinetik i Stockholm. Vi tillhandahåller träning och utbildning för dig som vill bli tränare. Kontakta oss för mer information.


Våra populära ametistmattor med infraröd värme för en skön och effektiv återhämtning

Vår ametistmattor ger välgörande värmeterapi från uppvärmda ametiststenar:

• Infraröd långvågig värmestrålning
• Negativa joner

I vår nyaste modell av ametistmatta finns även:
• Foton ljusterapi 660 nm (nanometer)
• PEMF 7,83 - 8 Hz (lågfrekvent elektromagnetisk puls)

LÄS MER OM  VÅRA AMETISTMATTOR HÄR >>

VAD SÄGER VÅRA KUNDER OM AMETISTMATTAN >>

Köp ametistmattan här

Ett digitalt verktyg för att träna din HRV – hjärtrytmsvariation 

Hjärtats rytm påverkar din upplevelse av inre balans och med HRV-träning lär du dig att själv påverka hjärtats rytm. Genom HRV-träning och biofeedback kan vi förändra vårt beteendemönster, minska stress och lära oss att fokusera på det som går att förändra. 

HRV står för Heart Rate Variability och är ett mått på hjärtats rytm, alltså medeltiden mellan flera på varandra efterföljande hjärtslag. HRV påverkas av ANS (autonoma nervsystemet) och både fysiologiska och mentala faktorer. Ett medvetet andetag och att lära sig ta kontroll över ANS är en viktig del i att träna HRV.

Mer om HRV-träning och köp produkt

Rolig träning för din hjärna med Life Kinetik

Life Kinetik är en rolig och unik träningsmetod som ALLA kan utföra, som utvecklar hjärnan och som stimulerar produktionen av dopamin, hjärnans belöningssystem.


LÄS MER OM LIFE KINETIK HÄR ››

Yoga som skapar plats för återhämtning

FEEL it BETTER håller öppna yogaklasser på Frösundavik i Solna. Vi skapar även yoga-träning ute i organisationer och företag - kontorsyoga.

LÄS MER OM VÅR YOGA ››

Vad några av våra kunder säger om oss

LÄS MER HÄR ››

Golfproffset Robert Karlsson tränar inre balans & utvecklar hjärnan

”Efter 29 år på Golf-touren har jag fått en ny dimension av min träning. Känner mig piggare och fräschare i kroppen och dessutom har min syn blivit bättre. Det här är en fantastisk träning som jag börjat med och ser fram emot fortsättningen.”

Familjen Laurin om ametistmattan med fotoner.

”Mattan är upptagen hela tiden av familjen, min fru och döttrar använder den mestadels. Förmodligen blir det ett köp till om jag ska kunna få använda den också. Vi har blivit mycket piggare och fått mer energi.”

Greta Johnsén har upplevt våra lugna yogaklasser och så här säger hon:


”Vill bara tacka för Restorative Yogan igår. Det var en helt fantastisk upplevelse!! Det var så mycket spänningar som släppte och så mycket känslor som väcktes. Så himla välbehövligt och häftigt! Stort tack!”

Suleman Sleyman – fd lagkapten i Hammaby Fotboll och i Syrianska

Suleman har varit med i vår kurs för att utveckla hjärnan med Life Kinetik. ”En spännande, lekfull och rolig träning där jag bland annat direkt märkte att mitt synfält förbättrades.”
VÅRA MEST POPULÄRA PRODUKTER

Stresshantering med Inner Balance Bluetooth-sensor för vardaglig hemträning

Sensorn kopplas till appen Inner Balance i din mobil. Med så kallad biofeedback får du omedelbart respons om tillståndet i din kropp.

PRIS: 2 600 kr (inkl. moms)
KÖP HÄR ››

Livsstilsanalys med EKG-mätning – vilka energitjuvar i vardagen tampas du med?

Firstbeat Life™ är hälso- och välmåendedetjänst som ger en mycket noggrann bild av den egna stressen, återhämtningen, sömnen och motionen samt uppmuntrar till en hälsosam livsstil. Våra partner får åtkomst till fysiologiska mått i världsklass för ett förbättrat tjänsteerbjudande.
MER INFO ››

Infraröd värmeterapi med ametistmattor och kudde

Välgörande återhämtning – ametistmattor med infraröd värme och negativa joner

Två produkter med värmeterapi från ametiststenar. En har även ljusterapi och PEMF, pulserande elektromagnetisk strålning motsvarande jordens magnetfält.

PRIS: 5 800 kr (inkl. moms)
KÖP HÄR ››