Verktyg och coachning för återhämtning & prestation

Ta hjälp av våra produkter – EKG-analys, ametistvärmematta, HRV-sensor mm. Vi har verktygen!

Nyfiken?

Öka återhämtningen och förmågan att hantera stress möjliggör en högre  prestationsförmåga i vardagen

Vi coachar med modern teknologi, vi mäter och tränar med effektiva träningsmetoder för att förbättra ditt inre tillstånd.

Vi riktar oss till individer, team och organisationer genom att skapa medvetenhet om det viktiga samarbetet mellan hjärta och hjärna för att klara vardagens olika utmaningar. Vi håller även uppskattade inspirationsföreläsningar.

Vi anser att förmågan till återhämtning är en av de viktigaste nycklarna och detta går att träna.

Livsstilsanalys med EKG – vi mäter stressbalans, sömn & återhämtning och kondition

Vi mäter även din konditionsnivå vilket påverkar ditt hjärta och nervsystem. Efter EKG-mätningen som pågår under tre - fyra dygn får du en 30 minuters genomgång samt en utförlig skriftlig rapport över ditt nuläge. Därefter kommer du att få rekommendationer hur du kan förbättra din återhämtning och prestationsförmåga. 

Vi rekommenderar analysen för team/organisationer oavsett storlek på gruppen. Vi ger individuella rapporter till varje medarbetare samt möjlighet till en sammanställning på vald gruppnivå. 

Läs mer och beställ analysen

Ett digitalt verktyg för att träna din HRV – hjärtrytmsvariation 

Hjärtats rytm påverkar din upplevelse av inre balans och med HRV-träning lär du dig att själv påverka hjärtats rytm. Genom HRV-träning och biofeedback kan vi förändra vårt beteendemönster, minska stress och lära oss att fokusera på det som går att förändra. 

HRV står för Heart Rate Variability och är ett mått på hjärtats rytm, alltså medeltiden mellan flera på varandra efterföljande hjärtslag. HRV påverkas av ANS (autonoma nervsystemet) och både fysiologiska och mentala faktorer. Ett medvetet andetag och att lära sig ta kontroll över ANS är en viktig del i att träna HRV.

Mer om HRV-träning och köp produkt

Vår populära ametistmatta med PEMF och fotoner för snabb återhämtning

Vår ametistmatta ger välgörande värmeterapi från krossade ametiststenar, turmalinstenar och jade:

• Infraröd långvågig värmestrålning
• Negativa joner
• Foton ljusterapi 660 nm (nanometer)
• PEMF 7,83 - 8 Hz

LÄS MER OM  VÅRA AMETISTMATTOR HÄR >>

Köp ametistmattan här

Rolig träning för din hjärna med Life Kinetik

Life Kinetik är en rolig och unik träningsmetod som ALLA kan utföra, som utvecklar hjärnan och som stimulerar produktionen av dopamin, hjärnans belöningssystem.


LÄS MER OM LIFE KINETIK HÄR ››

Yoga som skapar plats för återhämtning

FEEL it BETTER håller öppna yogaklasser på Frösundavik i Solna. Vi skapar även yoga-träning ute i organisationer och företag - kontorsyoga.

LÄS MER OM VÅR YOGA ››

Vad några av våra kunder säger om oss

LÄS MER HÄR ››

Golfproffset Robert Karlsson tränar inre balans & utvecklar hjärnan

”Efter 29 år på Golf-touren har jag fått en ny dimension av min träning. Känner mig piggare och fräschare i kroppen och dessutom har min syn blivit bättre. Det här är en fantastisk träning som jag börjat med och ser fram emot fortsättningen.”

Familjen Lurin om ametistmattan med fotoner.

”Mattan är upptagen hela tiden av familjen, min fru och döttrar använder den mestadels. Förmodligen blir det ett köp till om jag ska kunna få använda den också. Vi har blivit mycket piggare och fått mer energi.”

Greta Johnsén har upplevt våra lugna yogaklasser och så här säger hon:


”Vill bara tacka för Restorative Yogan igår. Det var en helt fantastisk upplevelse!! Det var så mycket spänningar som släppte och så mycket känslor som väcktes. Så himla välbehövligt och häftigt! Stort tack!”

Suleman Sleyman – fd lagkapten i Hammaby Fotboll och i Syrianska

Suleman har varit med i vår kurs för att utveckla hjärnan med Life Kinetik. ”En spännande, lekfull och rolig träning där jag bland annat direkt märkte att mitt synfält förbättrades.”
VÅRA MEST POPULÄRA PRODUKTER

Stresshantering med Inner Balance Bluetooth-sensor för vardaglig hemträning

Sensorn kopplas till appen Inner Balance i din mobil. Med så kallad biofeedback får du omedelbart respons om tillståndet i din kropp.

PRIS: 2 600 kr (inkl. moms)
KÖP HÄR ››

Livsstilsanalys med ekg

Livsstilsanalys med EKG-mätning – vilka energitjuvar i vardagen tampas du med?

Du får en genomgång av en personlig rapport med konkreta tips och råd om vad du kan göra för att få mer energi, bättre återhämtning och sömn för att prestera bättre i vardagen.

PRIS: 2 600 kr (inkl. moms)
KÖP HÄR ››

Välgörande återhämtning – ametistmattor med infraröd värme och negativa joner

Två produkter med värmeterapi från ametiststenar. En har även ljusterapi och PEMF, pulserande elektromagnetisk strålning motsvarande jordens magnetfält.

PRIS: 5 800 kr (inkl. moms)
KÖP HÄR ››