Jag utövar en yoga med lugna och medvetna yogarörelser för att hjälpa dig komma till avslappning i kropp och sinne. Du får träna olika tekniker i medveten andning och jag vill leda dig in till en större medvetenhet i meditation. Jag erbjuder även personlig yogaträning för dig som inte kan eller vill vara i en grupp. Jag tar gärna med mig yoga och mindfulness/meditation in på ditt företag eller organisation."
Charlotta håller i klasserna ISHTA Yinyoga och Restorative Yoga/Yoga Nidra (kroppsmeditation) samt specialklassen Flow & Restore samt Mindfulness Yoga med Meditation.
Se även OM CHARLOTTA ››
Stora inspiratörer och förebilder inom yogan är mina fina lärare inom ISHTA och mina kollegor på Yoga For Life och ISHTA-utbildningen. Ulrica Norberg, Hillevi Borga, Katrina Repka, Sarah Platt Finger, Mona Anand, Gina Menza, Lotta Norberg, Wendy Newton, Peter Ferko och Alan Finger har betytt och betyder väldigt mycket för min utveckling som människa och yogalärare.
Jag brinner för hälsa och välmående i allmänhet både via träning, kost, ayurveda och yoga. Jag brinner även för djur och natur (är också utbildad Landskapsvårdare via Göteborgs Universitet). Så jag tillbringar gärna tid i yogasalen eller någon träningslokal men jag trivs också med att gräva i rabatter eller slå med lie på en äng!"
Veronica håller i klasserna Restorative Yoga/Yoga Nidra, ISHTA Yinyoga och Flow & Restore.