Anki Josefsson, hälsodesigner på Assent
Isac Lidberg, professionell fotbollsspelare i högsta ligan i Holland
Ulf "Pröjsarn" Nilsson
Ishockeylegend
Kristoffer Sparring, partner på IMH Finans
Katarina Waldenström
VD Gritnest Sport Club
Magnus Laurin
Egenföretagare
Sockerskolan valde att genomgå ett av våra coaching-paket för inre balans-träning. Programmet som pågått under 7 månader har i stora drag sett ut enligt följande:
Lärt mig om mig själv att jag fortfarande tror att jag ska göra stora förändringar på kort sikt. Jag behöver verkligen se, svart på vitt, vad som kan förändras. Det är svårt att sätta nya rutiner och FEEL it BETTER har levererat motivation till att nya rutiner och beteende inte behöver vara så belastande i vardagen och att små justeringar idag kan skapa en större förändring på sikt.”
Jessica Eibladh, beroendeterapeut på Sockerskolan
"Jag har bivit mer medveten om min energibalans och min återhämtning. Jag har svart på vitt sett vilka små saker i min vardag som kan/behöver förändras och vad som är viktigast för mig att fokusera på.
Det har varit mycket spännande att se och jag kommer fortsätta att HRV-träna för att stödja min viktiga nattsömn."
Cristina Krügnell, beroendeterapeut på Sockerskolan
“Vi har nu under ett par månader jobba med Life Kinetik och Thomas Lundmark. Hela familjen har medverkat vilket har gjort det ännu roligare. Vi har utmanats med svårare och svårare uppgifter för varje tillfälle. Vi har skrattat och misslyckats mycket samtidigt som det finns en liten tävlings-jävul i varje person.
Genom Thomas vägledning och ledord att det viktigaste inte är om man klarar en övning utan att fortsätta och inte ge upp har gett grabbarna en trygghet och förståelse i att för att lyckas så måste man få misslyckas. Detta kunde man också se på hur snabbt dom lärde sig de olika prövningarna som dom utsattes för.
För mig och min fru så var det också jätteintressant då vi hade olika svårigheter i olika övningar beroende på vilken del av hjärnan som utmanades. Jag som har haft hjärnskakningar kände mig alltid trött i huvudet efter sessionen för att jag utmanats till att använda delar av hjärnan som kanske har tagit stryk av dessa trauman.
En rolig och trevlig familjeaktivitet där man väver in träning för hjärnan med lekfulla aktiviteter som alla garanterat skulle ha nytta av.“
Golfproffset Robert Karlsson tränar inre balans och utvecklar hjärnan och har varit med på vår yogaklass
”Efter 29 år på Golf-touren har jag fått en ny dimension av min träning. Känner mig piggare och fräschare i kroppen och dessutom har min syn blivit bättre. Det här är en fantastisk träning som jag börjat med och ser fram emot fortsättningen.”
Robert Karlsson
Suleman har varit med i vår kurs för att utveckla hjärnan med Life Kinetik.
”En spännande, lekfull och rolig träning där jag bland annat direkt märkte att mitt synfält förbättrades.”
Suleman Sleyman – fd lagkapten i Hammarby Fotboll & i Syrianska
Anders Füri kom på sitt livs första yogaklass – Restorative Yoga. Så här uttrycker han sig:
”Mitt första yogapass var en varm, mjuk och avslappnande upplevelse. Doften av lavendel, solljus genom stängda ögonlock och instruktörens mjuka lugna stämma, gjorde mig djupt avslappnad. De 90 minuterna var över snabbare än väntat.”
Anders Füri
Greta har upplevt våra lugna yogaklasser
och så här säger hon:
”Vill bara tacka för Restorative Yogan igår. Det var en helt fantastisk upplevelse!! Det var så mycket spänningar som släppte och så mycket känslor som väcktes. Så himla välbehövligt och häftigt! Stor tack!”
Greta Johnsén