- Bli mer balanserad och starkare samt mogna som människa.
- Coachande samtal som stärker självbilden och definierar målbilden av ditt önskade tillstånd.
- Vikten av att göra medvetna val
- Vi definierar processen och genomförandet samt dina resurser och stödsystem
- Arbetar med den yttre och inre dialogen och dess påverkan på resultatet.
- Vi skapar din egen framgång och förmåga att över tid bli din egen coach
- Mätmetoder där vi identifierar dina motstånd och tillgångar
- Träning av HRV (HjärtRytmsVariationen) för att hitta din mentala balans
- EKG mätningar i början och slutet av processen
- Din egen skapade processymbol som fylls med dina personliga värden som varumärke.
- Individ och situationsanpassade balansmodeller, rutiner och stödsystem
- EKG mätning för att mäta din stress- och återhämtningsbalans samt konditionsnivå
- HRV-sensor för daglig andningsträning med handledningsstöd
- Verktyg för ökad självinsikt och medvetande
- Sänkta stressnivåer
