Yoga för återhämtning 120 min

236,00 kr

Varmt välkommen till en återhämtande och energi-skapande yogastund hos oss på Frösundavik i Solna. Våra klasser börjar i januari 2019 lördagen den 19:e kl 10–12 samt lördagen den 2 februari kl 10–12. Boka din plats nedan.
Max 8 deltagare per klass och denna typ av klass är 120 min lång.  

(Obs! priset är 250 kr inkl 6% moms)

Restorative Yoga med en mjuk inledning av lugna yogarörelser och positioner. genom att låta andetaget får leda kroppen. Därefter skapar vi tid för en längre återhämtning där vi bäddar in oss bland filtar och kuddar i Restorative Yoga. Klassen avslutas med en skön vila som inkluderar en guidad meditation (Yoga Nidra). Total avslappning och energiåterhämtning.

Instruktör: Charlotta Kjellsdotter Åkesson