Våra effektiva mätmetoder

Vad mäter vi | hur mäter vi | varför mäter vi 
när mäter vi

Lorem ipsum dolor sit amet, natum tibique no ius, sea veri assum oportere ne. Qui solum meliore ad, ius id reque scribentur. Sed ludus referrentur cu. Ut mei invenire mediocritatem, id ius viderer tacimates expetendis. No pri nibh iuvaret instructior, has audiam inermis albucius ex.

Nec alii populo menandri ex. Ex laudem accusam mel. Per veniam timeam delectus at. Mel nobis timeam an. Feugiat ornatus ius cu, pri id diam nonumes commune. Blandit epicurei vix an, mel dicunt.

Individuell livsstillsanalys med EKG

Syftet med analysen är att identifiera livsbalansen i vardagen mellan arbete & återhämtning, sömn & rörelse/kondition & fritid.

  1. Rapporten ger en tydlig bild av följande:
    Vilka faktorer i vardagen skapar stress och vilka aktiviteter som ger återhämtning?
  2. Energibalansen - vilka faktorer ger och tar energi och ger sömnen tillräcklig energipåfyllning för att klara den dagliga prestationen.
  3. Vi mäter hälsoeffekter från fysisk aktivitet och konditionsnivå (VO2 max).
    Denna långtidsmätning med EKG-sensor görs under ca 4-5 dygn. Du får också en genomgång av den skriftliga rapporten med konkreta tips och råd om vad du kan göra för att få mer energi, bättre återhämtning och prestera bättre i vardagen.

Utveckla förmågan att hantera stress

Genom att lära sig påverka hjärtats rytm genom andning, mentalt och emotionellt fokus - kan du lära dig styra din inre aktivitet och skapa ett bättre tillstånd. HRV Träning Sverige driver på både forskning och utveckling kring och med hjärtat som verktyg

Olika HRV-mätningsmetoder

  1. HEARTMATH (teknik via HRV Träning Sverige AB)
  2. ELITE HRV (teknik från Elite HRV, USA)
  3. CHR – Index (Corporate Health Responsibility) mätmetod/scanning

Beställ våra produkter

Hemträningsprogram för ögon – Life Kinetik 1 895,00 kr Visa produkt
Hemträningspaket – Inner Balance-sensor 2 495,00 kr Visa produkt